メトラッセコラム

『ライフスタイル』の記事

早起の美容効果
2017.05.12
昔から「早起きは三文の得」などと言われますね。 早寝早起きが健康に良いことはよく知られていますが、肌の生まれ変わりやダイエットといった美容効果にまで影響を及ぼしていることをご存じでしょうか? 早起きがすでに習慣化している方も、不規則な生活が続いていてドキッとした方も、「早起き」の知られざる美容効果について知っておきませんか?今回は、早起きが与える美容効果についてご紹介します。...
炭酸泉が肌に与える影響
2017.04.21
炭酸泉には高い美容効果が期待できるとして、数年前から人気が高まっています。 海外では古くから療養作用が認められ、人々の間で入浴療法が盛んに行われてきたほど、体にとってメリットをもたらすといわれる炭酸泉。 今回は、炭酸に隠された美容パワーについてご紹介します。 炭酸泉から得られる美容効果とは? 炭酸泉は体にさまざまな作用をもたらしますが、その中で特に美容と深く関係しているの...
花粉で肌荒れを起こしてしまう人
2017.03.10
目のかゆみやくしゃみ、止まらない鼻水など、花粉症の症状にお困りの方が多い春の季節。この花粉症は、肌荒れを起こす原因となる恐れがあるともいわれているため、外出時や室内での対策で可能な限り花粉症の症状を抑えたいものです。 今回は室内で行える花粉症対策に注目し、具体的にどのような方法があるのかをご紹介します。 花粉で肌が荒れるのはなぜ? 花粉アレルギーは目のかゆみや鼻水だけで...
春の肌荒れは花粉のせい
2017.03.03
冬の厳しい寒さが去り、だんだんと暖かくなってくる季節は気持ちもホッとしますよね。一方で、気温が高くなるにつれ花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。実はこの花粉、くしゃみや目のかゆみだけでなく肌荒れの原因となる恐れがあるのです。そこで今回は、花粉症になりやすい人となりにくい人の違いと、花粉症と肌荒れについてご紹介します。 花粉症になるのはなぜ? そもそも花粉症とは...
ローズヒップティーの持つ美容効果
2017.01.27
近年スーパーなどでも手に入れることができるようになったローズヒップティー。栄養価が高く、特に美容効果が注目され、今でも女性人気の高いハーブティーです。今回は、このローズヒップティーについてご紹介します。 ローズヒップとは ローズヒップは、バラ科バラ属の実の総称を指します。ハーブの一種であり、豊富なビタミンCを含むことから「ビタミンCの爆弾」とも言われます。そのビタミンCの...
乾燥する冬は蜂蜜で保湿
2017.01.13
蜂蜜は古くから健康や美容に良いものと言われてきました。そんな蜂蜜は長い間食材として食べられてきましたが、美容にも効果があるとされていることをご存じでしょうか?今回は、「食べる美容液」とも言われる蜂蜜の美容効果についてご紹介します。 蜂蜜の美容効果とは 蜂蜜は料理やホットケーキにかけて食べるだけでなく、多くのスキンケア用品やボディケア用品などに使用されています。 その理由...
美肌を作る野菜
2016.12.09
旬の野菜はおいしい上に、栄養価が高く、安価に手に入れやすい食材です。野菜を食べて健康と美肌を手に入れるなら、簡単にチャレンジしやすい旬の野菜を取り入れてはいかがでしょうか。 「医食同源」という言葉がありますが、最近では「医食美同源」とも言われ、食べるものは健康だけでなく美容にも大きなかかわりを持っていることを表しています。野菜には美容を守る多くの成分が含まれているため、毎日...
紫外線のリスクだけじゃない日光のメリット
2016.11.18
美肌を求めて多くの女性がさまざまなケアを行っていますが、紫外線対策もその1つです。欧米諸国の人々に比べて日本人は、白い肌に美しさの価値を求めている傾向があります。女性は特に、紫外線を浴びないように日焼け止めクリームを塗ったり、夏でも長袖の服を羽織ったりと、太陽の光を避けている方が少なくありません。 しかしご存知でしょうか?実はこの日光にも、美肌作りをサポートする要素があるこ...
秋の味覚
2016.09.30
少し涼しくなり、秋の気配を感じる時季に差し掛かってきました。 夏の間、開放的な気分から暴飲暴食してしまった人にとっては、できれば秋はダイエットに専念して過ごしたい時季かもしれません。 でも、秋は数々の果実や野菜が旬を迎える実り多き季節。例えば、これからが食べごろの秋の味覚、その代表格とも言えるのが「さつまいも」と「ぶどう」。この2つの秋の味覚に実は美容やダイエットに効果が...
髪の傷みをケア
2016.09.16
夏も終わりに近づき、暦の上では徐々に秋を意識する季節になりましたね。 昼間はまだまだ暑い日が続きますが、夕暮れ時にはさらさらと涼しい風が吹くようになりました。 そろそろ、夏の疲れが押し寄せてくる時期ではないでしょうか。 さて「夏」と言えば、強い日射しが気になりますが、お肌のケアばかりに気を配っていませんか? しかし髪もまた、夏のダメージを蓄積しているのです。 そこで...